Vlad Beck- Журнал, 27 июн 22

Параметры Пользователя Vlad Beck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2022

107,8 кг Потеряно до сих пор: 23 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2022:

2188 ккал

Жир: 63,13г | Белк: 241,89г | Углев: 154,96г. Завтрак: Чай с Лимоном, Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Говядина Постная. Обед: Чай, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленый Листовой Салат, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Ужин: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Lactica Йогурт Греческий 4%, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Куриная Грудка на Пару. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vlad Beck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vlad Beck- Журнал, 27 июн 22

Оставить свой Комментарий

Vlad Beck-Изменение Веса