Adelina aus K- Журнал, 27 июн 22

Параметры Пользователя Adelina aus K | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2022

103,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2022:

1013 ккал

Жир: 27,39г | Белк: 88,47г | Углев: 102,53г. Завтрак: Bauer Der Große Bauer Ananas-Kokos, Aldi Datteltomaten, Harry Mehrkornbrot (56g), Avocado, Milfina H-Vollmilch 3,5% Fett. Обед: Magerquark. Перекус/Другое: Wagner Pizza Speciale, Milfina H-Vollmilch 3,5% Fett. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

38 Сторонников Поддержка

Комментария

super 👍

26 июн 22 написано членом: Jule Go !

Jaaa, Versuch 21.376 🙄 Trainingsplan steht auch, aber mit 3 Kids in den Ferien zu Hause ... puuuh.

27 июн 22 написано членом: Adelina aus K

😂😂 👍👏💪🍀🍀🍀

27 июн 22 написано членом: Tiemar

Danke. Anzhelika. Vllt schaffe ich es bald wieder. Aufgeben gibt es bei mir nicht 🤣

27 июн 22 написано членом: Adelina aus K

@Anzhelika..💚... : Kann dem nur zustimmen. Ich mache viel mehr Sport als früher, aber auf der Waage tut sich momentan nicht viel, weil ich so gefräßig bin 🤭🤫🤣 Sport ist immer gut, Aufbau der Muskulatur, Herz / Kreislauf, aber die Ernährung ist das A & O bei der Gewichtsreduktion !!!

28 июн 22 написано членом: Jule Go !


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adelina aus K-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adelina aus K- Журнал, 27 июн 22

Оставить свой Комментарий

Adelina aus K-Изменение Веса