Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2022
|
51,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1467 ккал
|
Жир: 64,39г | Белк: 79,12г | Углев: 149,41г.
Завтрак: Черешня, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Вараксино Яйцо, Гречка Отварная. Обед: Лук, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%, Помидоры, Макфа Спагетти Отварные, Фасоль (без Соли, Отварная), Куриное Филе. Ужин: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Коломенское Батон Нарезной, Лук, Петруха Куриное Филе Бедра, Гречка Отварная, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Monini Оливковое Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Черешня, Нектарин, Финик, Простоквашино Сливки 20%, Dr. Korner Хлебцы, Арахисовая Паста, Абрикос, Творог 5%, Гармония Сметана 20%, Жимолость. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
