dterranova76- Журнал, 27 июн 22

Параметры Пользователя dterranova76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2022

76 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2022:

2252 ккал

Жир: 26,85г | Белк: 332,26г | Углев: 159,37г. До Завтрака: Valnötter, Äpple, ICA Basic Frysta Hallon, 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), AXA Havregryn. Обед: Ugnsgrillad Kycklingfilé, Bulgur (Kokt). Ужин: Bulgur (Kokt), Ugnsgrillad Kycklingfilé. Перекус/Другое: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, ICA Basic Fryst Mango, ICA Basic Ananas Fryst. подробнее ...

640 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dterranova76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dterranova76- Журнал, 27 июн 22

Оставить свой Комментарий

dterranova76-Изменение Веса