ReginaMariya- Журнал, 20 авг 14

Параметры Пользователя ReginaMariya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2014

52,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2014:

1700 ккал

Жир: 59,17г | Белк: 106,14г | Углев: 163,96г. Завтрак: Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная, Гречка Отварная, Сваля Творог Обезжиренный, Чурчхела. Обед: Твердый Сыр Пармезан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Ужин: Calve Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Изолят, Parmalat Молоко 0,5%. Перекус/Другое: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Инжирный Персик. подробнее ...

1541 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Растяжения (Йога) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ReginaMariya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ReginaMariya- Журнал, 20 авг 14

Оставить свой Комментарий

ReginaMariya-Изменение Веса