Mikie- Журнал, 19 авг 14

Параметры Пользователя Mikie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2014

104,8 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 27,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2014:

902 ккал

Жир: 42,88г | Белк: 64,57г | Углев: 61,46г. Обед: Kroger Swiss Style Singles, Hillbilly Old Fashion Bread, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Hellmann's Light Mayonnaise. Ужин: Ground Beef (Cooked), Happy Harvest 3 Bean Salad. Перекус/Другое: Cucumber (with Peel). подробнее ...

3130 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Excellent loss!

20 авг 14 написано членом: toppy24564

Thank you!

20 авг 14 написано членом: Mikie

Wow! Keep it up!

21 авг 14 написано членом: Deb_N


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mikie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mikie- Журнал, 19 авг 14

Оставить свой Комментарий

Mikie-Изменение Веса