josephc0917- Журнал, 27 июн 22

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重94.8
體脂33.4
基代1718
內臟16
肌肉59.9
骨3.2
降不肥企了😭😭😭

94,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 94,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2022:

518 ккал

Жир: 19,64г | Белк: 19,56г | Углев: 72,00г. Обед: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞蛋（整個）, 煮熟的綠色椰菜. Ужин: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞蛋（整個）, 煮熟的綠色椰菜. подробнее ...

1819 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

9 Сторонников Поддержка

Комментария

很不錯啊～至少沒有⬆️⬆️

26 июн 22 написано членом: gulinlin

沒有⬆️ 就等於⬇️ 啦

26 июн 22 написано членом: gulinlin

有把腿毛都刮乾淨了才上秤嗎🤣🤣

26 июн 22 написано членом: gulinlin

肌肉量有錯喔扣掉脂肪體重人體有6-7成是水分還有骨頭毛髮大概也會佔個2-3公斤還有器官那些剩下才是肌肉重

26 июн 22 написано членом: linjinson

版主已經說過那個是不準的啦！我們都只看變化而已😅😅

26 июн 22 написано членом: chenxxxcccc

我昨天吃鹹的零食和甜的霜淇淋今早就漲了0.4，再加上前一早漲的0.2一個週末就漲了0.6😱😭

26 июн 22 написано членом: chenxxxcccc

如果單純就以健康來講的話⋯ 只要注意腰圍就行了吧⋯ 🤔🤔

26 июн 22 написано членом: gulinlin

沒升=降🤣🤣🤣🤣🤣

27 июн 22 написано членом: 饞嘴小尼

👍👍👍

27 июн 22 написано членом: 尼歐NEO


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 27 июн 22

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса