bia02te- Журнал, 26 июн 22

Параметры Пользователя bia02te | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2022

95,5 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2022:

729 ккал

Жир: 28,77г | Белк: 35,38г | Углев: 81,76г. Завтрак: Sadia Mortadela Defumada, Pão Integral. Обед: Pão Integral, Hershey's Chocolate Branco, Da Terrinha Tapioca, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo (Inteiro). подробнее ...

2443 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bia02te-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bia02te- Журнал, 26 июн 22

Оставить свой Комментарий

bia02te-Изменение Веса