lmortal- Журнал, 26 июн 22

Параметры Пользователя lmortal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2022

95,1 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2022:

2215 ккал

Жир: 90,85г | Белк: 183,35г | Углев: 175,09г. Завтрак: Whole Milk, Buitoni Three Cheese Tortellini, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Kraft Velveeta Queso Blanco, Coffee with Milk. Обед: Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate. Ужин: Kraft Velveeta Cheese, Ball Park Cheese Franks, Macaroni (Cooked), Kraft Creamy Melt Triple Cheddar, Whole Milk, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese. Перекус/Другое: Now Sports MCT Oil, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement. подробнее ...

3271 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 35 минуты, Walking - 3 часа и 29 минуты, Sleep - 3 часа и 56 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lmortal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lmortal- Журнал, 26 июн 22

Оставить свой Комментарий

lmortal-Изменение Веса