Gmcferren- Журнал, 17 май 11

Параметры Пользователя Gmcferren | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2011

83,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2011:

1704 ккал

Жир: 41,12г | Белк: 146,25г | Углев: 188,86г. Завтрак: Toasted Whole Wheat English Muffins, Egg White, Betagen. Обед: Proflex Dutch Chocolate Protein Shake Mix. Ужин: Edamame Salad, Brown Rice Whole Grain Brown Rice (rice expressions). Перекус/Другое: Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, wild harvest tortilla chips, Original Recipe Salsa, ProFlex15 Protein Bar, Betagen. подробнее ...

2411 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gmcferren-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gmcferren- Журнал, 17 май 11

Оставить свой Комментарий

Gmcferren-Изменение Веса