Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2022
|
63,2 кг
Потеряно до сих пор: 1,9 кг.
Еще предстоит сделать: 9,2 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
980 ккал
|
Жир: 65,61г | Белк: 69,98г | Углев: 27,66г.
Завтрак: Café, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Pão Francês, Psyllium, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Caldo de Feijão, Vitat Feijão Branco Cozido, Ovo Cozido, Zampier Linguiça Especial Defumada, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango. Ужин: Ovo Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Ovo, Canela, Café, Água, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Farelo de Aveia, QualiCôco Cacau Alcalino em Pó 100%. Перекус/Другое: Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
