Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2022
|
64,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 64,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3001 ккал
|
Жир: 86,99г | Белк: 181,13г | Углев: 366,71г.
Завтрак: Pınar Pınar Doğal Yoğurt, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Salatalık, Dr. Oetker Yağı Azaltılmış Kakao Tozu, Yumurta, Yumurta Beyazı, Elma, Pınar Pınar Doğal Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Hurma, Yumurta Beyazı, Elma. Обед: Haribo Gold Bears, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Pınar Pınar Doğal Yoğurt, Nutella Nutella, Dr. Oetker Yağı Azaltılmış Kakao Tozu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Unique Uniq2go Peanut XXL Bar. Ужин: Nutella Nutella, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Unlüx Tam Buğday Ekmeği, Şeftali, Banvit Hindi Göğüs, Salatalık, Pınar Doğal Yoğurt, Salatalık. Перекус/Другое: Salatalık, Salatalık, Şeftali. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
16802838Ege-Изменение Веса
|
