GregoryDs- Журнал, 26 июн 22

Параметры Пользователя GregoryDs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2022

112,5 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 39,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2022:

997 ккал

Жир: 30,82г | Белк: 91,57г | Углев: 105,77г. Завтрак: Aldi Breakfast Original Sausage Links, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Coffee with Milk, Clementines , Raspberries , Blueberries , Kroger Green Bell Pepper. Обед: Coffee with Milk, Kroger Green Bell Pepper. Ужин: Happy Farms Light Spreadable Cheese Wedges, Aldi Tilapia Fillet, Mushrooms, Onions, Zucchini, Ralphs Kosher Dill Spears. подробнее ...

3213 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GregoryDs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GregoryDs- Журнал, 26 июн 22

Оставить свой Комментарий

GregoryDs-Изменение Веса