etoyay- Журнал, 25 май 22

Параметры Пользователя etoyay | < Предыдущая Запись |Следующий >

неправильный сначала вбила вес на глаз без весов. 26 исправила

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2022:

1505 ккал

Жир: 77,40г | Белк: 40,46г | Углев: 173,56г. Завтрак: Сметана , Оладьи на Кефире, Кофе с Сахаром. Обед: Шармэль Зефир Яблочный, Травяной Чай, Глобус Яичница с Ветчиной. Ужин: Конфета, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Лук, Редис, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Отварной Молодой Картофель с Зеленью. Перекус/Другое: Сахар, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи на Кефире, Чай с Сахаром, Капуста Белокочанная. подробнее ...

1830 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

etoyay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

etoyay- Журнал, 25 май 22

Оставить свой Комментарий

etoyay-Изменение Веса