belyavskaya_karina- Журнал, 26 июн 22

Параметры Пользователя belyavskaya_karina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2022

67,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2022:

913 ккал

Жир: 27,44г | Белк: 81,77г | Углев: 83,12г. Завтрак: Здравушка Молоко без Лактозы, Cream Nuvo Сыр Творожный с Огурцом и Зеленью, Помидоры, Sante Экстра Тонкие Рисовые Вафли Натуральные, Gusto Геркулес Традиционный. Обед: Bombbar Protein Chips, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина «Миндальный Маффин», Белфуд Продакшн Коктейль Спортивный Мультифруктовый с Протеином "Шейк "Before_Sport", "Prosport". Ужин: La Masia Масло Оливковое Нерафинированное, Лук, Махеев Кетчуп Шашлычный, Морковь, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Перекус/Другое: Яблоко Голден, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 5%. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

belyavskaya_karina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

belyavskaya_karina- Журнал, 26 июн 22

Оставить свой Комментарий

belyavskaya_karina-Изменение Веса