Adele Hickling- Журнал, 26 июн 22

Параметры Пользователя Adele Hickling | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2022

83,7 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2022:

1819 ккал

Жир: 90,79г | Белк: 99,50г | Углев: 149,78г. Завтрак: Tea with Skimmed Milk, Tesco Reduced Fat Houmous, Fitzgeralds Poppy Seed Bagels, Tesco Skimmed Milk, Nescafe Instant Coffee. Обед: Domino's Pizza Garlic & Herb Dip, Marks & Spencer Mini Cheese Focaccia Style Bread Slices, Tesco Blueberries, Tesco Strawberries, Pepper, Carrots , Asda Cucumber. Ужин: Asda White Basmati Rice, Heinz BBQ Sauce, Tesco Mozzarella, Tesco Broccoli Florets, Green Peppers, Onions (Chopped, Frozen), Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Перекус/Другое: Choceur Dark Chocolate & Hazelnut Wafers. подробнее ...

2395 ккал

Упражнение: Глажка - 33 минуты, Сидеть - 4 часа, Стоять - 45 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 11 часа и 22 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adele Hickling-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adele Hickling- Журнал, 26 июн 22

Оставить свой Комментарий

Adele Hickling-Изменение Веса