faria.joao50- Журнал, 26 июн 22

Параметры Пользователя faria.joao50 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2022

79 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2022:

1982 ккал

Жир: 40,43г | Белк: 124,33г | Углев: 265,24г. Завтрак: Prozis Manteiga de Amendoim, Banana, Oroweat Pão 100% Integral. Обед: Super Bock Mini, Melão, Arroz Branco, Continente Feijoada de Choco. Ужин: Sopa de Legumes, Dulano Presunto , Mimosa Iogurte + Gelatina, Kiwi, Oroweat Pão 12 Cereais e Sementes, Pão de Mistura Torrado. Перекус/Другое: Lidl Pão Integral, Dulano Presunto , Queijo Fresco, Milbona High Protein Blueberry Milk Product, Peras. подробнее ...

3507 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

faria.joao50-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

faria.joao50- Журнал, 26 июн 22

Оставить свой Комментарий

faria.joao50-Изменение Веса