Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2022
|
57,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,4 кг.
Еще предстоит сделать: 4,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2043 ккал
|
Жир: 84,85г | Белк: 115,01г | Углев: 203,83г.
Завтрак: Своя Линия Яйца Куриные, Овсянка Моя, METRO Chef Хамон Курадо, Tastino Pieczywo Chrupkie, Огурец, Novus Шампиньоны, АТБ Помидор, Яготинское Молоко 3,2%, Biedronka Chleb Ciale Ziarno, Клубника, Nutiva Coconut Manna, Авокадо. Обед: Alesto Орех Пекан, Лимон, Venondo Tofy Wedzone, Makrela, Pilos Йогурт 10%, Гречка Вареная Мм, Novus Шампиньоны, Лук, АТБ Помидор, АТБ Огурец, Trapeza Рис Басмати Пропаренный. Ужин: Makrela. Перекус/Другое: Черешня, Яготинское Молоко 3,2%, Nutiva Coconut Manna. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Milana_nutrition-Изменение Веса
|