Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2022
|
84,9 кг
Потеряно до сих пор: 14,6 кг.
Еще предстоит сделать: 2,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3152 ккал
|
Жир: 107,25г | Белк: 224,89г | Углев: 330,26г.
Завтрак: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Укроп, Красная Фасоль (Консервированная), Global Village Зелёный Горошек, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны Жареные, Картофель Отварной, Ледяная Рыба, Карп Жареный. Обед: Вяльково Сом Вяленый в Соломке, Оладьи, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Авокадо Авокадо, Ежевика. Ужин: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Байсад Соус Грибной, Global Village Зелёный Горошек, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Молоки. Перекус/Другое: Snickers Snickers Криспер, RIOBA Соевый Напиток, SUPPTRUE Соевый Протеин, Красная Цена Хлопья Кукурузные. подробнее ...
|
Набралось 14 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
danil019111983-Изменение Веса
|
