josephc0917- Журнал, 26 июн 22

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重94.8
體脂33.3
基代1718
內臟16
肌肉59.9
骨3.2
真的完蛋了😭😭😭

94,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 94,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2022:

2123 ккал

Жир: 70,74г | Белк: 83,93г | Углев: 294,29г. Завтрак: 呷尚寶咔啦雞腿堡. Обед: 早安美芝城紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. Ужин: 呷七碗傳統肉粽. Перекус/Другое: 珍珠, 芋圓, 花生, 紅豆. подробнее ...

2140 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

內臟脂沒破表肌肉快破60了！😱奇怪的事你蛋白質也沒吃很多🤔

25 июн 22 написано членом: chenxxxcccc

宅媽小米不準😅

25 июн 22 написано членом: josephc0917

約哥天生肌肉男體質啦👍

25 июн 22 написано членом: 尼歐NEO

離頂樓加蓋還很遠⋯ 何況你是肌肉重啊⋯

25 июн 22 написано членом: gulinlin

尼歐哥肌肉大概多少？？

25 июн 22 написано членом: gulinlin

沒事的，還有空間👍

26 июн 22 написано членом: 饞嘴小尼

放心～還不到101，空間還很大🤣

26 июн 22 написано членом: kuo19750926

我很久沒有測了，去年是55吧，現在大概下降不少了🤣

26 июн 22 написано членом: 尼歐NEO

約兄..這個肌肉量很高

26 июн 22 написано членом: karl-wu


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 26 июн 22

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса