lmortal- Журнал, 25 июн 22

Параметры Пользователя lmortal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2022

95,1 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2022:

1607 ккал

Жир: 51,32г | Белк: 150,77г | Углев: 144,13г. Завтрак: Little Debbie Raisin Creme Pies, Coffee with Milk. Обед: Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate. Ужин: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Whole Milk, Kraft Velveeta Queso Blanco, Kroger Diced Ham (Water Added), Buitoni Three Cheese Tortellini. Перекус/Другое: Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Now Sports MCT Oil. подробнее ...

3428 ккал

Упражнение: Sleep - 5 часа и 53 минуты, Walking - 4 часа и 3 минуты, Отдыхать - 14 часа и 4 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lmortal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lmortal- Журнал, 25 июн 22

Оставить свой Комментарий

lmortal-Изменение Веса