Kornilutik- Журнал, 20 авг 14

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2014

68,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2014:

1369 ккал

Жир: 31,02г | Белк: 115,56г | Углев: 170,59г. Завтрак: Яблоко, Мёд, Помидоры, Белый и Дикий Рис, Kikkoman Соевый Соус, Кофе с Сахаром, Салат Айсберг. Обед: Яблоко, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Kikkoman Соевый Соус, Куриное Филе, Салат Айсберг. Ужин: Яблоко. Перекус/Другое: Биомакс Кефирный 1% Легкий, 5 Морей Горбуша Натуральная, Арахис, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Помидоры, Помидоры, Куриное Филе, Лук. подробнее ...

1987 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 20 авг 14

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса