ahuliiva- Журнал, 23 июн 22

Параметры Пользователя ahuliiva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2022

60,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2022:

1350 ккал

Жир: 69,29г | Белк: 65,99г | Углев: 120,97г. Завтрак: Чизкейк ПП, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Салат Овощной, Омлет или Яичница, Омлет с Молоком. Обед: Сыр Адыгейский, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Кунжутное Масло, Yan Апельсиновый Сок, Вареное Яйцо. Ужин: Кефир 2,5%, Томатный Сок, Самокат Улитка с Корицей. подробнее ...

140 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ahuliiva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ahuliiva- Журнал, 23 июн 22

Оставить свой Комментарий

ahuliiva-Изменение Веса