ahuliiva- Журнал, 25 июн 22

Параметры Пользователя ahuliiva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2022

59,6 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2022:

963 ккал

Жир: 44,25г | Белк: 69,30г | Углев: 76,46г. Завтрак: Нектарин, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Авокадо Авокадо Хасс, Черешня, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Шпинат, Омлет или Яичница. Обед: Индейка Отварная, Черешня, Шпинат, Бульон из Индейки, Помидоры Черри. Ужин: Самокат Ряженка 3,2%. подробнее ...

530 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Apple Health - 22 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ahuliiva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ahuliiva- Журнал, 25 июн 22

Оставить свой Комментарий

ahuliiva-Изменение Веса