Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2022
|
60,3 кг
Потеряно до сих пор: 23,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1985 ккал
|
Жир: 91,46г | Белк: 49,80г | Углев: 246,37г.
Завтрак: Bays Original English Muffin, Jam Preserves, Land O'Lakes Salted Butter, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Palermo's Hand Tossed Cheese Pizza, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon. Ужин: Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Classico Traditional Favorites Four Cheese Pasta Sauce, Morningstar Farms Veggitizers Buffalo Wings, Burger King Mozzarella Sticks, Fresh Gourmet Tortilla Strips - Santa Fe Style, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Green Leaf Lettuce. Перекус/Другое: Edy's Cookie Cobblestone Ice Cream, Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Hershey's Special Dark Chocolate Chips. подробнее ...
|
|
1939 ккал
|
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Сидеть - 2 часа, Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 15 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 25 минуты, Йога - 20 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
