silviooa- Журнал, 25 июн 22

Параметры Пользователя silviooa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2022

74,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2022:

1220 ккал

Жир: 41,91г | Белк: 103,67г | Углев: 106,39г. Завтрак: Café com Açúcar. Обед: Manteiga (com Sal), Abobrinha, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango. Ужин: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Melken Cacau em Pó 50% , Doce de Leite, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Banana Nanica. Перекус/Другое: Ovo, Peito de Frango. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

silviooa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

silviooa- Журнал, 25 июн 22

Оставить свой Комментарий

silviooa-Изменение Веса