wholefoodnut- Журнал, 19 авг 14

Параметры Пользователя wholefoodnut | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2014

59,9 кг Потеряно до сих пор: 27,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2014:

1157 ккал

Жир: 39,96г | Белк: 66,17г | Углев: 140,76г. Завтрак: kale smoothie, Kretschmer Wheat Germ, Flaxseed Seeds. Обед: Butter, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Pork. Ужин: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Tomatoes, Chicken Breast. Перекус/Другое: Tomato Juice, Ice Cream, Neufchatel Cheese, Cinnamon Raisin Bagels. подробнее ...

2191 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wholefoodnut-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wholefoodnut- Журнал, 19 авг 14

Оставить свой Комментарий

wholefoodnut-Изменение Веса