GerardA- Журнал, 20 авг 14

Параметры Пользователя GerardA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2014

99,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2014:

933 ккал

Жир: 28,60г | Белк: 53,95г | Углев: 112,40г. Завтрак: Weet-Bix Weetbix, Parmalat Zymil Reduced Fat Milk, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Lasagna with Meat. подробнее ...

2552 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GerardA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GerardA- Журнал, 20 авг 14

Оставить свой Комментарий

GerardA-Изменение Веса