Rowanfair- Журнал, 17 май 11

Параметры Пользователя Rowanfair | < Предыдущая Запись |Следующий >

I've weighed in at about 165.4 since Friday, so yay, back on track.

75,0 кг Потеряно до сих пор: 24,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2011:

1057 ккал

Жир: 64,65г | Белк: 76,21г | Углев: 44,64г. Завтрак: genoa salami, cheddar, Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Fajita Size). Обед: cauliflower, spinach, butter chicken, chicken thigh. Перекус/Другое: atkins almond bar, hard boiled egg. подробнее ...

2552 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Сидеть - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Great job getting back on track. .4 more and you will have lost 55lbs! That's amazing progress.

17 май 11 написано членом: mammasix

Well, just betting back to where I was for the last two weeks in March. But that was sickness weight loss that didn't stick. This time it is real.

17 май 11 написано членом: Rowanfair

w00t, Rowan!!! That is AWESOME!!! Have a beautiful day!

17 май 11 написано членом: ctlss


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rowanfair-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rowanfair- Журнал, 17 май 11

Оставить свой Комментарий

Rowanfair-Изменение Веса