H.M.K.2- Журнал, 25 июн 22

Параметры Пользователя H.M.K.2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2022

75,6 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2022:

2912 ккал

Жир: 108,00г | Белк: 77,04г | Углев: 401,89г. Завтрак: Bauernbrot, Nutella Nutella, Henglein Dampfnudeln , Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Обед: Golden Toast Butter Toast, Hawesta Hi Protein Hering. Ужин: Goldähren Knäckebrot Vollkorn, Apfel, Dilek Gefüllte Weinblätter mit Reis, Grüne Paprika. Перекус/Другое: Reishunger Reisriegel Cashew Cocoa, Bio Obst-Riegel mit Mandel-Banane, Apfel, Süßkirschen, Reishunger Reisriegel Salted Caramel. подробнее ...

1879 ккал

Упражнение: Отдыхать - 20 часа и 40 минуты, Спать - 3 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H.M.K.2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H.M.K.2- Журнал, 25 июн 22

Оставить свой Комментарий

H.M.K.2-Изменение Веса