DylanRose- Журнал, 19 авг 14

Параметры Пользователя DylanRose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2014

56,2 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2014:

1881 ккал

Жир: 85,18г | Белк: 84,66г | Углев: 217,23г. Завтрак: Soy Milk, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter. Обед: Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Walnuts, Apples. Ужин: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Hummus, Trader Joe's Grilled Chicken & Provolone Panini, Trader Joe's Vegetable Medley, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Tomato Juice, Plain Yogurt. Перекус/Другое: Cheerios, Almonds, Oranges, Bananas. подробнее ...

2061 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DylanRose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DylanRose- Журнал, 19 авг 14

Оставить свой Комментарий

DylanRose-Изменение Веса