daria_trukhanova- Журнал, 25 июн 22

Параметры Пользователя daria_trukhanova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2022

59,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2022:

1325 ккал

Жир: 38,09г | Белк: 92,76г | Углев: 156,37г. Завтрак: GEON Isolate, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Русский продукт Геркулес Традиционный, Ашан Грецкие Орехи, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр. Обед: Рост Маслянистый Салат, Льняное Масло, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Образ Жизни Семена Конопли, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. Ужин: ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, ВкусВилл Льняное Масло, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сэн Сой Соевый Соус. Перекус/Другое: Персики, Яблоко. подробнее ...

1648 ккал

Упражнение: Йога - 15 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

daria_trukhanova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

daria_trukhanova- Журнал, 25 июн 22

Оставить свой Комментарий

daria_trukhanova-Изменение Веса