deelbee- Журнал, 24 июн 22

Параметры Пользователя deelbee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Slept 4..7hrs
BM no

last of the grilled tofu for supper. No stomach upset.

121,2 кг Потеряно до сих пор: 35,7 кг. Еще предстоит сделать: 55,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2022:

1108 ккал

Жир: 35,64г | Белк: 75,11г | Углев: 133,31г. Завтрак: Bananas, DESSERT_Krema Protein Chia Apple Sauce Pudding _Deelbee, Strawberries, Tap Water, Decaffeinated Coffee (made From Ground). Обед: Tomatoes, Sweet Red Peppers, Sweet Onions, Zucchini, Baby Spinach. Ужин: Lettuce, PROTEIN_Fish_Tuna Salad Mixture_Deelbee, Dempster's Ancient Grains with Quinoa Bread. Перекус/Другое: PROTEIN_Fish_Tuna Salad Mixture_Deelbee, Leksands Rye Crispbread-Britl Crunch - 1/4 Ring (25G), Thinaddictives Cranberry Almond Thin Cookies, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water. подробнее ...

5649 ккал

Упражнение: Калланетика - 45 минуты, Fitbit-1320steps - 1 час, Отдыхать - 17 часа и 35 минуты, Спать - 4 часа и 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deelbee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deelbee- Журнал, 24 июн 22

Оставить свой Комментарий

deelbee-Изменение Веса