Виктория stav26- Журнал, 25 июн 22

Весы перешли на двойные стандарты. Первый раз показали 58,400, второй 57,950
Решила зафиксировать больший вес в дневнике.

58,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 6,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1599 ккал

Жир: 92,61г | Белк: 82,17г | Углев: 113,49г.   Завтрак: Curtis Чай Зеленый, Яйцо, President Плавленный Сыр Сливочный, Геркулесовая Каша на Воде. Обед: President Плавленный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебец Гречневый, Яичница с Помидорами. Ужин: Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, Curtis Чай Зеленый, Окей Изюм Темный, Здравушка Сметана 14%, Магнит Банан, Мёд. Перекус/Другое: Здравушка Сметана 14%, Яичница с Помидорами. подробнее ...

380 ккал

Упражнение: Велотренажер - 20 минуты, Тренировка на плечи - 1 час, Apple Health - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...