noodle0726- Журнал, 17 май 11

Not a loss but not a gain... still feeling really bloated and dehydrated today though... hoping that I flush my system out today. Happy Tuesday, even though its raining

68,0 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг.    Еще предстоит сделать: 4,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1187 ккал

Жир: 23,78г | Белк: 49,17г | Углев: 190,66г.   Завтрак: light strawberry banana yogurt, banana. Обед: Yellow Sweet Peppers, Short Cuts Carved Chicken Breast, White Rice, Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese. Ужин: cheese stuffed rigatoni, Lite Texas Toast. подробнее ...

1915 ккал

Упражнение: Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...