#Pompushka- Журнал, 25 июн 22

Параметры Пользователя #Pompushka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2022

65,3 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2022:

1644 ккал

Жир: 61,93г | Белк: 75,64г | Углев: 198,33г. Завтрак: Ашан Киви, Natura Паштет с Утиной Печенью, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Сахар, Кофе (Растворимое). Обед: Хлеб "Отрубной" в Упаковке (ООО "Хлеб-с"), Ермолино Пельмени Элитные с Индейкой. Ужин: Данон Творог Мягкий 0%, Орловские Сыры Сыр Сливочный , Хлеб "Отрубной" в Упаковке (ООО "Хлеб-с"), Лента Перец Ласточка, Помидоры, Магнит Банан, Nestle Maxibon Страчателла. Перекус/Другое: Fitness Time Йогурт Протеиновый Малина-Гранат, Помидоры, Хлебный Дом Лаваш Армянский. подробнее ...

1809 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 23 минуты, Отдыхать - 14 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

#Pompushka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

#Pompushka- Журнал, 25 июн 22

Оставить свой Комментарий

#Pompushka-Изменение Веса