Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mnturtle
Журнал
19 авг 14
mnturtle- Журнал, 19 авг 14
Параметры Пользователя mnturtle
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2014
100,4 кг
Потеряно до сих пор:
37,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 августа 2014:
1405 ккал
Жир: 47,75г | Белк: 89,50г | Углев: 152,50г.
Завтрак:
Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Village Hearth Light Wheat Bread.
Обед:
McDonald's Newman's Own Creamy Southwest Dressing, McDonald's Premium Southwest Salad with Grilled Chicken.
Ужин:
Weight Watchers Weight Watchers Smart Ones Chicken Parmesan, Meijer Vienna Bread, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil.
Перекус/Другое:
Pure Protein Pure Protein Shake - Vanilla Creme (Pure Protein), Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Caramel & Pretzel, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn.
подробнее ...
2981 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Тренажер (Медленный) - 31 минуты, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mnturtle-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю