jaastruthers- Журнал, 19 авг 14

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2014

75,5 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2014:

1983 ккал

Жир: 65,29г | Белк: 64,90г | Углев: 280,90г. Завтрак: friendly farms French Vanilla Coffee Creamer (International Delight), Coffee, giant eagle Milk (2% reduced fat with Added Vitamin A & D, General Mills Kix Cereal. Обед: Savoritz Gourmet Crackers, Sargento SARGENTO SHRD FANCY MOZZ, Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk). Ужин: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese. Перекус/Другое: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Friendly Farms Lowfat Strawberry Banana Yogurt, Millville Mixed & Berry Grain Cereal Bars. подробнее ...

2113 ккал

Упражнение: breastfeeding - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 19 авг 14

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса