margueritem- Журнал, 24 июн 22

Параметры Пользователя margueritem | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2022

78,9 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2022:

1464 ккал

Жир: 69,67г | Белк: 85,80г | Углев: 137,67г. Завтрак: Morton Salt, Hard-Boiled Egg , Mixed Salad Greens, 100% Whole Wheat Bread, Dole Diced Avocado. Обед: Orgain Creamy Chocolate Protein Shake . Ужин: Great Value Dark Red Kidney Beans, Cabbage , Herdez Salsa Verde, Sweet Onions , Roma Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Mission Yellow Corn Tortillas. Перекус/Другое: Kirkland Signature Organic Walnuts, Wegmans Nectarines, Kirkland Signature Greek Yogurt, Lemon Juice. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

margueritem-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

margueritem- Журнал, 24 июн 22

Оставить свой Комментарий

margueritem-Изменение Веса