Savio Azevedo- Журнал, 24 июн 22

Параметры Пользователя Savio Azevedo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Essa semana está difícil, não perdi nada pelo contrário ganhei meio quilo, mas estou focado ficando dentro da minha meta calórica diária, 1400 calorias. Não dá para intender pq meu peso não caiu.

136,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 51,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2022:

967 ккал

Жир: 55,04г | Белк: 96,23г | Углев: 16,01г. Обед: Carne de Porco Assada, Contra-filé Grelhado, Aurora Linguiça Toscana, Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Rúcula, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Acém Cozido, Berinjela Cozida. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Tenta trocar os alimentos , diminui embutidos e muita água .

25 июн 22 написано членом: lanysamtana

Não desanima, tudo isso é parte do processo. As vezes é retenção. Seu corpo vai reagir.

25 июн 22 написано членом: Tate Zamoner


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Savio Azevedo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Savio Azevedo- Журнал, 24 июн 22

Оставить свой Комментарий

Savio Azevedo-Изменение Веса