Rosemaraignacio- Журнал, 24 июн 22

Параметры Пользователя Rosemaraignacio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2022

67,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2022:

1508 ккал

Жир: 38,29г | Белк: 80,71г | Углев: 209,08г. Завтрак: Cafezinho, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos. Обед: Suco de Goiaba, Rúcula, Purê de Mandioquinha, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Ужин: Peito de Frango, Natural Salads Beterraba e Cenoura. Перекус/Другое: Danone Vitamina de Frutas, Kobber Granola Tradicional, Danone Vitamina de Frutas, Sufresh Suco de Uva. подробнее ...

2435 ккал

Упражнение: Бокс - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rosemaraignacio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rosemaraignacio- Журнал, 24 июн 22

Оставить свой Комментарий

Rosemaraignacio-Изменение Веса