stepbench- Журнал, 24 июн 22

Параметры Пользователя stepbench | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2022

54,4 кг Потеряно до сих пор: 24,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2022:

1327 ккал

Жир: 38,27г | Белк: 82,49г | Углев: 118,52г. Завтрак: coffee creamer, Coffee. Ужин: Red Onions, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), chinese steamed broccoli, EGG WHITES BOB EVANS. Перекус/Другое: Borden Natural Provolone Cheese, Ritz Toasted Chips - Veggie, PRETZEL CRISPS (SNACK FACTORY), PRETZEL CRISPS (SNACK FACTORY), CRYSTAL LIGHT, Halls Sugar Free Cough Drops, Ritz Toasted Chips - Veggie. подробнее ...

1531 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 19 минуты, Приготовление Пищи - 57 минуты, Уборка - 57 минуты, Отдыхать - 13 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

stepbench-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю