chrisw77- Журнал, 24 июн 22

Параметры Пользователя chrisw77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

That was 1.5lbs of nose fluids I lost overnight.

Colds suck lol.

79,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2022:

1565 ккал

Жир: 44,78г | Белк: 93,78г | Углев: 200,95г. Завтрак: Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. После Завтрака: Gatorade Pre-workout. Ужин: Simply Orange Orange Juice (Pulp Free), Fairlife High Protein Chocolate, Pelmeni, Nestle Toll House Cookie Dough Ice Cream. После Ужина: Multivitamins. подробнее ...

2347 ккал

Упражнение: Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Спать - 4 часа, Сидеть - 7 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisw77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisw77- Журнал, 24 июн 22

Оставить свой Комментарий

chrisw77-Изменение Веса