judyzarit- Журнал, 24 июн 22

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2022

56,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2022:

1340 ккал

Жир: 39,89г | Белк: 51,83г | Углев: 197,69г. Завтрак: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Trader Joe's Jumbo Cinnamon Sweet Roll with Vanilla Icing. Обед: Blueberries, Bananas, Activia Peach Yogurt, Butter Cake with Icing, Publix Large Shrimp, Chicken Breast, Spanish Rice, Cabbage . подробнее ...

1779 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 24 июн 22

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса