Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2022
|
74,3 кг
Потеряно до сих пор: 3,6 кг.
Еще предстоит сделать: 3,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1757 ккал
|
Жир: 87,51г | Белк: 86,28г | Углев: 160,08г.
Завтрак: Каждый День Цветочный Мед, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Красная Цена Сливочное Масло, Огнимас Лаваш Шоти, Сметана 15%, Васькино Счастье Катык Термостатный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Обед: Самса, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Соусом Песто, ВкусВилл Масло Гхи, Жареное Яйцо, Бахетле Губадия, Провансаль Майонез Провансаль, Огнимас Лаваш Шоти, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Черешня, Nut Story Арахисовая Паста , Славянка Обыкновенное Чудо, Дыня, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
valerevnae911-Изменение Веса
|
