virginia-souza- Журнал, 24 июн 22

Параметры Пользователя virginia-souza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2022

72,7 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2022:

992 ккал

Жир: 20,80г | Белк: 52,26г | Углев: 153,15г. Завтрак: President Queijo Mussarela Fatiado, Vale do Sol Pão Integral 20 Grãos . Обед: Coxa de frango na Air Fryer, Batata Doce Cozida, Hortifruti Repolho Branco Cru, Hortifruti Cenoura Crua, Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido, Pereira Feijão Preto. Ужин: Bauducco Cereale Toast Integral . Перекус/Другое: Banana Nanica, Ovo Mexido, Hortifruti Repolho Branco Cru, Hortifruti Cenoura Crua, Tomates, President Queijo Mussarela Fatiado, Vale do Sol Pão Integral 20 Grãos . подробнее ...

2207 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 49 минуты, Отдыхать - 15 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

virginia-souza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

virginia-souza- Журнал, 24 июн 22

Оставить свой Комментарий

virginia-souza-Изменение Веса