rockydil- Журнал, 24 июн 22

Параметры Пользователя rockydil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2022

131,5 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 31,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2022:

2590 ккал

Жир: 116,01г | Белк: 60,18г | Углев: 328,00г. Завтрак: McDonald's Chicken Mcmuffin, McDonald's Hash Brown, Coffee with Cream and Sugar. Обед: Meat Sandwich, Liberte 5% Greek Yogurt, Nature's Path Coconut & Cashew Butter Granola, Azuma Gourmet Seaweed Salad. Ужин: Island Farms Vanilla Ice Cream, Thai Kitchen Peanut Satay Sauce, The Chopped Leaf Prawn Salad Rolls, Nong Shim Tonkotsu Ramen . Перекус/Другое: Banana Bread (with Margarine) . подробнее ...

3204 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rockydil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rockydil- Журнал, 24 июн 22

Оставить свой Комментарий

rockydil-Изменение Веса