gage4ever- Журнал, 24 июн 22

Параметры Пользователя gage4ever | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2022

77,7 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2022:

1919 ккал

Жир: 43,63г | Белк: 74,11г | Углев: 314,89г. Завтрак: Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Mission Yellow Corn Tortillas, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Blueberries , Dannon Low-Fat Yogurt. Обед: Whole Wheat Bread, Deli Sliced Ham, Honey Mustard Dressing, No Name Thick Sliced Bacon . Ужин: Mayonnaise , Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain) . Перекус/Другое: Orange Juice . подробнее ...

2442 ккал

Упражнение: Work - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gage4ever-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gage4ever- Журнал, 24 июн 22

Оставить свой Комментарий

gage4ever-Изменение Веса