KatieOnDaily- Журнал, 19 авг 14

Параметры Пользователя KatieOnDaily | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2014

108,1 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 37,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2014:

1760 ккал

Жир: 69,73г | Белк: 73,87г | Углев: 214,92г. Завтрак: Peter Pan Whipped Creamy Peanut Butter, Bananas. Обед: Dunkin' Donuts Grilled Chicken Flatbread, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Skim Milk and Splenda (Medium). Ужин: Cooked Green String Beans with Mushroom Sauce, Hatfield Teriyaki Pork Tenderloin, Brown Rice. Перекус/Другое: Twix Twix Minis, Pop Secret Light Butter Popcorn, Dole Light Caesar Salad Kit. подробнее ...

2964 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Ok, that's a start.

19 авг 14 написано членом: toppy24564

Definitely and after a weekend of partying way better then a gain!

19 авг 14 написано членом: KatieOnDaily


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatieOnDaily-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatieOnDaily- Журнал, 19 авг 14

Оставить свой Комментарий

KatieOnDaily-Изменение Веса