Butterflower87- Журнал, 24 июн 22

Параметры Пользователя Butterflower87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2022

97,7 кг Потеряно до сих пор: 62,3 кг. Еще предстоит сделать: 27,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2022:

1821 ккал

Жир: 61,78г | Белк: 79,79г | Углев: 223,14г. Обед: Philadelphia Balance, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Milram Rahmkäse , Aldi Lachsschinken, Korn Mühle Körnerbrötchen, Eat Happy Gyoza Vegetarisch. Ужин: Döner Kebab. Перекус/Другое: Haribo Säure Pommes , Coca-Cola Zero Sugar, Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. подробнее ...

4652 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Стирка Белья - 20 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Тренажер (Медленный) - 1 час и 30 минуты, Работа - 4 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 2 часа, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Вождение - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Butterflower87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Butterflower87- Журнал, 24 июн 22

Оставить свой Комментарий

Butterflower87-Изменение Веса